據外媒報道，韓國科學技術院（KAIST）研究人員日前表示，通過研究已經證實藍光LED照明可以有效地幫助人們克服早晨的困倦。該研究或將為未來照明策略帶來重大改變，進而有助于提供更好的室內照明環境。
對光源的初步研究表明，單藍色完全飽和照明能有效地刺激生理反應，但是商用白光源的相對有效性還不太清楚。此外，此項研究更側重于藍光的負面影響 - 例如，當人們在夜間暴露在藍光中，難以實現深度睡眠，因為藍光抑制了褪黑激素的分泌。
然而，KAIST工業設計系教授Hyeon-Jeong Suk和Kyungah Choi及其團隊認為，富含藍色照明的晨光對生理反應的影響是有時間依賴性的，與暖白光相比，對人體褪黑激素水平、警覺性、情緒和視覺舒適度的主觀感受有積極影響。
該團隊對15名大學生進行了實驗。他們主要調查研究持續一小時、不同色度的晨光是否會影響人們的生理和主觀反應。與暖白光照明相比，在富含藍白光的照明下，褪黑激素水平的下降幅度更大。
Suk解釋道：“由于我們大部分時間都處在室內，因此照明占據了我們生活的大部分，照明是影響我們感知和體驗周圍環境變化的最有效方式之一。”
Choi表示：“通過對照明所有的心理和生理效果進行調查，我們發現照明對于我們而言，不僅僅止于高效的照明質量。我相信以人為本的照明策略可以應用于各種環境，包括住宅區、學習環境和工作空間，并改善我們的日常生活。”
